Je vous ai déjà parlé en long et en large des FODMAP, du SII (syndrome de l'intestin irritable) et de pourquoi le fait d'éliminer les FODMAP de votre alimentation pouvait fortement diminuer voir tout simplement supprimer les symptômes dûs au SII. Si vous n'avez pas encore lu tout ça, vous pouvez … [Read more...]
Lectures – Mes derniers coups de coeur
J'adooore lire ! Et globalement je lis beaucoup, surtout en ce moment, avec mes longs trajets en métro pour aller en cours... j'en profite 😉 Aujourd'hui je vous dévoile mes derniers coups de coeur, sur le véganisme, l'amour, la santé, l'apprentissage, etc. … [Read more...]
Reconversion professionnelle : pourquoi j’ai choisi la naturopathie ?
Vous le savez peut-être, ou pas, mais : je change de vie ! Enfin je change surtout de carrière. Mais en général quand on s'embarque dans ce type de formation, c'est toute la vie qui change. Je change donc de vie et je démarre une formation en naturopathie. Je suis inscrite depuis un an déjà … [Read more...]
Ma routine du matin – Nutrition, cosmétiques, bien-être
Je partage souvent avec vous sur Instagram quelques bouts de ma routine du matin, et j'ai eu plusieurs questions suite à ça alors je me suis dit que j'allais vous faire un article dessus en vous détaillant un peu ce que je fais et surtout pourquoi je le fais. J'annonce tout de suite, je ne me … [Read more...]
Une journée dans mon assiette – faible en sucre – IG bas
Hello les gourmands ! Nous revoilà aujourd'hui avec un article "une journée dans mon assiette", qui sera évidemment 100% vegan mais avec une thématique un peu spéciale : faible en sucre, ou encore appelé "à IG (indice glycémique) bas". Je vous ai déjà parlé en long et en travers de l'indice … [Read more...]
Les principaux aliments de l’alimentation végétalienne
Aujourd'hui je laisse le clavier à Quentin du site Merci Vegan, qui vous parle un peu plus en détails des principaux aliments qui composent l'alimentation végétalienne. Que vous soyez vegan "professionnel" ;) ou tout débutant, ça ne fait jamais de mal de se rappeler les fondamentaux ! C'est … [Read more...]
Mon matériel de cuisine indispensable au quotidien
Dans ma cuisine, il y a.... Ha attendez, ça dépend, si on parle de ma cuisine de rêve, là, il y a 1000 appareils pour cuisiner : machine à pain, déshydrateur, four high tech, bouilloire qui chauffe au degré prêt, cuit vapeur, sorbetière, machine à pain, spiraliseur, robot multifonctions, etc. Mais … [Read more...]
Menu VG Mai – Interview d’un passionné de cuisine végane
Hello les gourmands ! En ce 1er Mai, on se retrouve, non pas avec du muguet, mais avec un chouette Menu VG ! Le menu VG, c’est quoi ? C'est une équipe de 4 blogueuses de choc qui, chaque 1er jour du mois vous propose un menu en 4 "plats" : – un menu gourmand et 100% végétalien composé de … [Read more...]