Vous l'aurez sûrement compris, le sujet de l'alimentation m'intéresse énormément ! Et particulièrement le lien entre l'alimentation et la santé. J'ai vite compris que ce que je mangeais influençais énormément mon état de bien-être, mon énergie et mon ressenti en général. Comme je vous en … [Read more...]
Menu VG Avril – Un délicieux menu de Pâques vegan
Hello les gourmands ! On se retrouve aujourd'hui pour le Menu VG d'Avril ! Promis, il ne contient pas de poisson d'Avril ;) Le menu VG, c’est quoi ? C'est une équipe de 4 blogueuses de choc qui, chaque 1er jour du mois vous propose un menu en 4 "plats" : – un menu gourmand et 100% … [Read more...]
Comment bien dormir : mes conseils anti-insomnie
Pendant plusieurs mois j'ai souffert d'insomnies chroniques. D'habitude, j'ai la chance de plutôt bien dormir. Je m'endors en général rapidement et ne me réveille pas dans la nuit. Bien sûr il m'arrivait de temps en temps d'avoir du mal à m'endormir ou de me reveiller en pleine nuit sans … [Read more...]
Menu VG de Mars – Actus vegan
Hola amigos ! Pardon, j'ai eu de la musique espagnole toute la journée dans les oreilles, j'avais envie de parler espagnol... 😄 Vous savez quoi ? On est le 1er Mars aujourd'hui et qui dit 1er jour du mois dit... MENU VG ! Le menu VG, c’est chaque 1er jour du mois : – un menu … [Read more...]
Arrêter le sucre : 4 livres complets sur le sujet
Le sucre... Ce vaste sujet ! Je vous en parlais déjà longuement dans un article il y a peu de temps, à retrouver ici : "Le sucre, c'est mal ? Découverte de l'indice glycémique". Si vous ne l'avez pas encore lu, je vous conseille d'aller d'abord le faire :) Si maintenant vous souhaitez aller … [Read more...]
Graines germées : bienfaits ? Quel germoir ? Mode d’emploi !
Les graines germées, c'est un peu la tendance de ces dernières années ! La folie de la planète healthy ! Mais pourquoi tout le monde en est-il aussi dingue ? Est-ce juste un effet de mode ou renferment-elles vraiment un trésor ? On fait le point ensemble ! J'ai découvert les graines germées … [Read more...]
[Menu VG de Janvier] Banc d’essai : les produits vegan du supermarché
![[Menu VG de Janvier] Banc d’essai : les produits vegan du supermarché](https://i2.wp.com/lecarnetdanneso.com/wp-content/uploads/2018/01/Banc-dessai-ok.png?fit=785%2C781&ssl=1)
Hello les gourmands ! On se retrouve aujourd'hui, 1er Février, pour le menu VG ! Le principe du Menu VG ? Le menu VG, c’est chaque 1er jour du mois : – un menu gourmand et 100% végétalien composé de recettes de nos blogs préférés + 1 recette inédite concoctée par une membre de l’équipe … [Read more...]
Le sucre, c’est mal ? Découverte de l’indice glycémique
Ensemble, découvrons l'indice glycémique et ce qui se cache derrière ce nom scientifique ;) https://youtu.be/9FBxEt2-HF8 Cela fait un moment que je me rends bien compte que le sucre ne me veut pas du bien... Déjà toute petite je faisais très souvent ce qu'on appelle de l'hypoglycémie … [Read more...]